Внутренний покой, гармония

Как обрести внутренний покой. Мультфильм «Кунг-фу панда 2»



Сегодня поговорим о Внутреннем покое, на примере мультфильма «Кунг-фу панда 2».

  Наверное многие из вас слышали о таком понятии, но не все понимают, что это значит. Гармония в душе возникает тогда, когда ничего не ждешь от будущего и уже не копаешься в прошлом. Прошлое прошло, его уже не вернуть и не изменить там ничего. Будущее еще не наступило, и вы не можете со 100% вероятностью сказать, что будет в будущем. Но вы можете наслаждаться и делать какие-то вещи в настоящем. Быть спокойным, быть добрым… 

  Как обрести внутренний покой? В мультфильме говорится о том, чтобы принять свое прошлое, какое бы оно ни было. Плохое, хорошее, это уже прошло. Важно то, кем вы хотите стать в будущем, куда хотите придти. Вот, что важно! Этот «секрет» заложен в каждом из нас, но не все его смогут разглядеть внутри. В некоторых культурах внутренний покой еще можно назвать нирваной. Это такое состояние души и тела, когда твои мысли находятся в гармонии со вселенной. У тебя нет желания кому-то что-то доказать, ты находишься в гармонии и тебе всего хватает. Но в то же время у тебя есть потребность творить, помогать и улучшать пространство вокруг себя. Ты мыслишь позитивно, а негатив обходит тебя стороной. 

  Каким бы ни было твое прошлое, ни оно тебя делает в настоящем. А ты сам, ведь если ты осознаешь себя, свои черты характера, свои минусы и плюсы, программы, которые ставили нам в детстве и т. д., то ты можешь их изменить, если конечно ты этого сам хочешь. Поменять старые программы — сложный, но возможный процесс. Я родился еще в СССР и ты сам понимаешь какая политика, идеология была в то время, насколько все было жестко и нормировано. Мне с детства внушали как надо жить, куда мы идем и т. д. Но сейчас я вырос и думаю своей головой! Понимаю, что многие так и остались на поводу тех программ, но каждый может изменить их сейчас. Это сделать сложно, а никто и не говорит, что это сделать легко. 




  Для того чтоб начать менять свои установки и придти к внутреннему покою, надо начинать все с малого, делать мелкие шажочки в направлении гармонии. Ты не сразу начал ходить, по началу падал, делал пару шагов и шлепался, но с практикой пришло все. Так и в этом деле — все дело в практике, начинай с мелочей. Следи за своими мыслями, можно вести свой дневник мыслей, куда записывать все, что в голове крутится. В конце месяца проводить анализ, делать выводы. Именно такими мелкими шагами ты придешь к осознанности жизни и приобретешь внутренний покой.

Способы обрести внутренний покой

 Еще один из способов приобрести внутренний покой, это медитация. Она должна быть системной, дисциплинированной. Желательно, чтобы она была в одно и то же время, тогда твой организм и сознание привыкнет к такому ритму и будет уже автоматом расслабляться в указанное время. Легче будет входить в состояние медитации. Для того, чтобы организм развивался, время медитации лучше менять хотя бы раз в пол года, тогда организм не будет застаиваться, а у тебя будет нарабатываться навык медитации. В какое бы время ни стал медитировать, всегда получится войти в это состояние. 

   Прощение и понимание других людей — это еще одни ключ к внутреннему покою. Прими тот факт, что каждый человек уникален и он волен поступать именно так, как он поступает. Он такой какой он есть, он не должен поступать так как тебе надо. Если тебя кто-то обидел, то это не значит, что он плохой, что он хочет сделать тебе больно, может быть он просто не умеет вести себя по-другому. Он не понимает, как можно вести себя иначе и именно поэтому у вас не получается найти контакт между собой и тем человеком. Очень часто родители не понимают своих детей, а дети не могут понять родителей, их мотивы и почему они вели себя именно так с ними в детстве. Пойми и прости своих родителей, они были так воспитаны и не понимали как нужно правильно воспитывать, в те времена не было всего того, что есть сейчас. Твоя задача понять, простить и идти дальше. Поняв, что они такие и их не изменить, ты будешь относиться к ним с пониманием и не будешь разражаться — это и есть тот путь к внутреннему покою…

  Иди в будущее, в то будущее, в котором ты хочешь жить сам и хочешь чтобы жили твои потомки. Подумай, что для этого надо сделать! Что нужно поменять в себе, чему нужно научиться самому! Ты творец своего счастья, своей судьбы и того, что тебя окружает!!! Но для этого нужно, чтоб ты чувствовал внутренний покой, чтобы внутри тебя царило спокойствие. Прими прошлое, не зацикливайся на нем. И тогда у тебя будет будущее о котором ты мечтал!

  Когда-то я сделал нарезку из этого мультика с теми моментами, которые мне больше всего откликнулись внутри. Посмотри эту нарезку и сделай выбор! Смотри внимательно и до конца! Оставляй комментарий под видео, какой инсайд ты получил от него!




 

Сделайте Правильный выбор, и жизнь твоя наполнится яркими красками и замечательными событиями!



Комментарии: